Miejsce, w którym naprawisz zdrowie

Jeżeli masz dolegliwości, które Cię ograniczają i nie pozwalają na normalne funkcjonowanie - dobrze trafiłeś. Mateusz Rakowski pomoże Ci w odzyskaniu zdrowia. Szybka diagnoza połączona z terapią dopasowaną do Twoich możliwości sprawi, że szybko zapomnisz o bólu.

Fizjoterapia-jaworze-masaz-terapia.png

CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ
W CENTRUM REHABILITACJI I SPORTU

Od początku prowadzenia gabinetu stawiam na indywidualność problemu, z którym zgłaszają się pacjenci. W związku z tym w mojej ofercie znajduje się szeroki wachlarz metod, którymi pracuję.

diagnostyka-rehabilitacja-masaz-sport-fizjoterapia-mateusz-rakowski-terapia-manualna.png

Diagnostyka

Pierwsza wizyta składa się z dokładnego wywiadu oraz testów diagnostycznych, dzięki którym jestem w stanie określić przyczynę problemu.

Rehabilitacja

W zależności od wyniku diagnostyki dobieram odpowiednie metody terapii. O metodach, które wykorzystuję przeczytasz trochę niżej.

Sport

Poprawa mankamentów, które mogę obniżyć wyniki sportowe. Poprawa kontroli nad słabszymi - mniej wydolnymi mięśniami. Sprawdź w jakich sportach czuję się najlepiej.

Masaż

Potrzebujesz odprężenia? Czujesz, że twoje mięśnie mogły zostać przeciążone? Chcesz odpocząć? Spróbuj masażu. Pełną ofertę znajdziesz poniżej.

METODY, którymi pracuję

Terapia manualna

Podstawowa i najbardziej wszechstronna metoda, zarówno stosowana do diagnostyki jak i terapii.

FDM - Fascial Distortion Model

Metoda leczeń zaburzeń funkcji ruchu, polegająca na bardzo mocnym bodźcu stosowanym przeciwko specyficznym odkształceniom powięziowym.

PNF - Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

Fizjoterapia zaburzeń układu nerwowego, mająca za zadanie przyspieszyć reakcje zwrotną układu nerwowego.

Flossing

Terapia wykorzystująca kompresję wynikającą z wykorzystania specjalnej elastycznej taśmy floss band. Stosowany jest głównie w celu zwiększenia mobilności stawowej.

Trójpłaszczyznowa terapia wad stóp

Terapia opierająca się na analizie patologii ukształtowania stóp oraz zaburzeń funkcjonalnych wpływających na nieprawidłowy chód.

Kinesiology Taping

Metoda uzupełniająca wszystkie powyższe metody. Wykorzystywane są specjalne taśmy, które naklejane są bezpośrednio na skórę. Wspomaga to pracę skóry i mięśni.

Sprawdź w jakich
SPORTACH czuję się najlepiej

Od wielu lat poświęcam się wielu pasjom. Większość z nich związana jest ze sportami, które regularnie uprawiam. Dzięki temu znam je od drugiej strony - zawodniczej.

squash-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Niesamowicie dynamiczny sport, pozwalający na maksymalne obciążenie organizmu. W grze dochodzi do wykorzystania wszystkich partii mięśniowych, a największą zaletą jest duże wzmocnienie pośladków, stabilizacji oraz poprawa dynamiki ruchu.

SQUASH

snowboard-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Pierwszy sport, który zacząłem uprawiać regularnie i który pokazał mi że wysiłek fizyczny może być przyjemny. Długie zjazdy i piękna sceneria zimowego pleneru pozwalają się zmęczyć fizycznie i zrelaksować psychicznie. Kolejny sport pozwalający na poprawę stabilizacji.

SNOWBOARD

plywanie-aqua-bielsko-triathlon-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Dyscyplina sportowa, która według mnie jest najbardziej uniwersalna. Pozwala na trening w odciążeniu, ale z oporem. Brak obciążenia stawów przez odbicie i lądowanie daje świetne uzupełnienie treningów innych dyscyplin sportowych. Dodatkowo występuje poprawa pracy układu oddechowego.

PŁYWANIE

rower-kolarstwo-jazda-na-rowerze-triathlon-jaworze-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Długie dystanse, zmieniający się krajobraz i kolejna możliwość mocnego zmęczenia nóg. Pierwsza dyscyplina, która sprawiła, że postanowiłem wystartować w zawodach IronMan. Najdłuższa przejechana trasa puki co, to trasa Wielkiej Pętli Bieszczadzkiej - 155,1 km.

KOLARSTWO

bieganie-trening-biegowy-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Ostatnia z trzech dyscyplin triathlonu. Przyjemność z biegania powstała dopiero kiedy byłem w stanie przebiec 20km. Zdecydowanie bardziej lubię biegi trailowe, niż uliczne. Najdłuższy dystans: Ultramaraton Bieszczadzki: 43km (naciągnięty maraton)

BIEGANIE

wspinaczka-scianka-wspinaczkowa-primaroca-totem-bielsko-fizjoterapia-jaworze-mateusz-rakowski.png

Najkrócej trenowany przeze mnie sport. Wzmacnianie górnej części ciała jest równie ważne jak dołu. Ze względu na to, że dużo ćwiczę wiele dyscyplin obciążających nogi, wspinaczka pozwala zmienić region obciążenia. Jest to jeden z dwóch sportów, które uprawiam, w których potrzebujecie kogoś z kim możecie trenować.

WSPINACZKA

CENNIK I OFERTA

DIAGNOSTYKA

100 zł/1 godz

Dokładny Wywiad

Diagnoza

Plan Terapii

Wstępna Terapia

REHABILITACJA

90 zł/50 min

Czas trwania - określone indywidualnie

5-10 terapii

Połączenie klasycznej terapii i ćwiczeń

Krótkie zadania domowe

Punkty spustowe

Kinesiology Taping

SPORT

90 zł/50 min

Korekta wad fizycznych

Poprawa wydolności

Poprawa stabilizacji

Znalezienie i eliminacja słabych stron

Poprawa zakresów ruchomości

Nauka rolowania i rozciągania

MASAŻ

100 zł/60 min

Klasyczny

Mięśniowo-Powięziowy

Leczniczy

Drenaż Limfatyczny

Relaksacyjny

Tensegracyjny

i inne

Mateusz Rakowski
FIZJOTERAPEUTA

Jestem magistrem fizjoterapii. Wiele lat nauki i pracy z pacjentami pozwoliło mi na skuteczne prowadzenie własnej działalności, dzięki czemu biorę pełną odpowiedzialność za każdego pacjenta i jego problem, z którym do mnie przychodzi. Indywidualny sposób doboru terapii pozwala na spektakularne efekty mojej i pacjenta pracy.
Jeżeli zastanawiasz się, czy jestem w stanie Ci pomóc - zadzwoń i rozwiej swoje wątpliwości!

KONTAKT:

MR Unlimited sp. z o.o.
Centrum Rehabilitacji i Sportu
ul. Zdrojowa 93
43-384 Jaworze

numer kontaktowy: 786150855
mail: rakowski@fizjo-terapia.pl